El paddle surf o SUP (termino anglosajón Stand up Paddle) tiene sus orígenes en la antigua Polinesia, pero su popularidad se remonta en la década del 2000 donde al parecer algunos de los entrenadores de los surfistas profesionales subían de pie en la tabla de surf y un remo para poder visualizar las olas y avisar a los surfistas de la llegada de ellas.

            Actualmente su popularidad es extendida a todo el mundo por las amplias ventajas que el SUP nos ofrece.

¿Cuáles son estas ventajas o beneficios que nos aporta el Sup?

            Es un deporte fácil de aprender, muy rápidamente cualquier persona de cualquier edad y complexión con la tabla apropiada, puede llegar a poder mantener el equilibrio, solo es tener paciencia y persistir, el cuerpo necesita un proceso de adaptación al medio.

            Deporte muy completo, trabajas todos los grupos musculares, haciendo  paddle surf no solo trabajas brazos, hombros y espalda, sino que, aunque parezca extraño tus piernas mejoran su fuerza muscular debido al continuo trabajo de equilibrio encima de la tabla. Además, el core o la zona abdominal se define muy rápidamente, está muy aconsejado por los fisios por sus ventajas para la corrección postural.

            Actividad muy relajante, al practicarse al aire libre y en plena naturaleza, permite descontar de la rutina y reduce el estrés, mientras se disfruta de unas vistas espectaculares, brisas en la cara y el sol nos inyecta Vitamina D que tanta falta nos hace. Por lo general una sesión de paddle surf incrementa nuestro estado de bienestar de una manera espectacular.

            Diferentes maneras de disfrutar del SUP, ofrece un amplio abanico de posibilidades de practicar el paddle surf, puedes pasear y relajarte por el mar o en un lago, surfear olas (Sup olas), descender un rio (Sup river) y competir en con tablas rígidas de carbono (Sup Race) .

En las playas de Castellón se ofrece un entorno único y favorable para la práctica de este deporte, en nuestra escuela en Benicassim te asesoramos y te formamos en la práctica de este deporte en auge en el que cada vez más adeptos se suman a ella.

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